Запрет складчины

  1. Все статусы
  2. Открыто
  3. Сбор взносов
  4. Доступно
  1. Доступно Здоровая щитовидная железа (Тимофей Кармацкий)

    [​IMG]

    Заболевания щитовидки — это не приговор. Освоив этот курс, вы научитесь понимать истинную причину нарушений щитовидной железы и восстанавливать здоровье
    самостоятельно, без страха, паники и бесконечных таблеток.

    О курсе
    Щитовидная железа никогда не ломается просто так.
    Это эндокринный орган, который регулирует наше состояние.
    Поэтому любое изменение гормонов - это осознанная реакция организма на происходящее в вашей жизни. Освоив этот курс и осознав причину, вы перестанете
    бояться своих анализов и узи.
    Вы научитесь восстанавливать щитовидную железу естественными методами.
    Я дам вам пошаговый алгоритм работы с психикой для выявления причин и решения болезней щитовидной железы

    Вы узнаете
    Почему гормоны меняются?
    Какая психосоматика запускает гипотиреоз и гипертиреоз?
    Как формируются узлы, кисты, откуда берётся воспаление, фиброз и диффузные изменения?
    Какой именно стресс влияет на ТТГ, Т3, Т4, АТ-ТПО?
    Как ещё можно помочь щитовидке, какие витамины пить?
    И главное - как корректировать эти показатели через работу с психикой и мышлением?

    Разбор реальных случаев
    Чтобы теория превратилась в результат, курс наполнен примерами из практики. Вас ждут подробные
    разборы разных вариантов отклонений щитовидки и самых частых жизненных ситуаций, какие есть
    варианты их решения и какие изменения происходят после правильной работы с психикой.

    Темы и уроки курса:
    • Что важно знать о щитовидной железе, как читать анализы.
    • Психосоматика гормонов, связь эмоций и работы железы.
    • Как найти причину заболеваний при различных отклонениях.
    • Почему возникают воспалительные и структурные изменения.
    • Работа с причинами, практические алгоритмы.
    • Техники тренировки психики для профилактики.
    • Разборы реальных случаев, много примеров из практики.
    • Витамины для щитовидки, дефициты веществ.
    • Чёткая пошаговая схема самостоятельного восстановления.
  2. Доступно [chocoschool] Новогодняя альтернатива (Марина Осадченко)

    [​IMG]

    Новогодний интенсив с Chocoschool!

    Низкоуглеводные диеты не повод отказать себе в сладком, верно?!

    Что ждёт в интенсиве:
    • Рецепт насыщенного шоколадного Брауни с орехами и пряностями. Того самого, что хочется спрятать от всех и медленно наслаждаться теплым с мороженым…
    • Рецепт лимонно-орехового кекса. С цедрой апельсина и пеканом, шикарной мягкой глазурью с сочным послевкусием лимона и имбиря – самое то в период холодов и снега.
    • Рецепт шоколадного печенья «Те самые Кукис». Шоколадные печеньки с мягкой кремовой начинкой с легким острым послевкусием.
    • Рецепт новогодней смеси пряностей «Тот самый Кекс». Сотворите сами это волшебство на своей кухне!
    • Рецепт мягких имбирных пряников. Которые так и хочется облить шоколадом, чтобы чувствовать контраст мягкой сердцевины и хрустящего какао.

    Интенсив оптимально подходит если:
    • Вы соблюдаете кето, палео, «сушку» и другие низкоуглеводные протоколы.
    • Ищите новые рецепты и рады открыть себя новому.
    • Готовите десерты для диабета любого типа.
    • Используете в своей работе эритрит, аллюлозу, изомальт и другие сахарозаменители.
    • Предпочитаете минимизировать углеводы в рационе для идеальной фигуры и самочувствия.
    Важно:
    Курс построен на низкоуглеводных сахарах и заменителях, не содержит глютена и лактозы. При этом не требует особой подготовки, а значит с ним справится любой!

    Магический интенсив от Марины Осадченко чтобы завершить год феерично!

  3. Доступно Работа с первичной Я-программой (Владимир Макулов)

    [​IMG]

    14 декабря 2025, вс, 12:00 — 15:00мск

    Мы так сильно пытаемся понравиться людям в реальном мире, потому что не нравимся людям-программам у себя в голове. Еще раз почитай это предложение.

    Если бы мама - мысль у меня в голове любила и принимала меня таким какой я есть это лишило бы меня необходимости пытаться компенсировать недостаток любви реальной матери в детстве через поиск одобрения у других людей во взрослой жизни. Тоже еще раз прочитай.

    Иначе говоря, вы страдаете потому что не верите, что ваши мысли могут любить и принимать вас таким какой вы есть. И проецируете это на других людей в реальном мире фактически заставляя их к вам негативно относиться, так же как вы ожидаете от мыслей - отвергать/наказывать/изгонят/унижать.

    Проработка вашей Первичной Я-программы может решить все эти проблемы.

    Программа:
    • Объясняю механизм работы
    • Показываю на желающих в прямом эфире
    • Общая медитация на проработку
  4. Доступно Полезный шоколад и ПП десерты своими руками (Алексей Сыровер)

    [​IMG]

    1. Быстрый старт в изготовлении ПП-шоколада и трюфелей
    2. Приготовление ПП-шоколада. Темперирование, 3 вида ПП шоколада: темный, молочный и белый
    3. Готовим идеальные ПП-трюфели (15 рецептов)
    Программа:

    Модуль 1: Теория
    • Знакомство
    • Инструменты и оборудование
    • Выбор ингредиентов
    • Трюфели: краткий экскурс. Что такое ганаш, глазурь и обсыпка
    • Ошибки в приготовлении трюфелей и шоколада
    Модуль 2: Приготовление пп-шоколада
    • Шоколад Bean to bar. Что такое темперирование
    • Темный шоколад
    • Молочный шоколад
    • Белый шоколад
    Модуль 3: Приготовление пп-трюфелей
    • Трюфель "Наполеон"
    • Трюфель "Пломбир"
    • Трюфель "Ягодный йогурт, маскарпоне"
    • Трюфель "Брауни"
    • Трюфель "Крем-брюле"
    • Трюфель "Лайм"
    • Трюфель "Рафаэлло"
    • Трюфель "Лимон-розмарин"
    • Трюфель "Матча"
    • Трюфель "Черная смородина, дор блю"
    • Трюфель "Манго, маракуйя, перец чили"
    • Трюфель "Тирамису"
    • Трюфель "Груша, молочный шоколад и коньяк"
    • Трюфель "Кофейный с вишней"
    • Трюфель "Бородинский хлеб, белый мед, пармезан"
    • Книга рецептов "Разноообразие здоровых сладостей"
    Модуль 4: ПП-дубайский шоколад
    • Дубайский шоколад катаифи
    • Дубайский шоколад с тестом фила
    • Дубайский шоколад с брецелем
    • Необходимо выполнить задание
    • Завершение курса
    Результат:
    • Научитесь правильно темперировать и подбирать идеальные ингредиенты для ПП-десертов
    • Освоите рецепты трех видов ПП-шоколада и научитесь готовить 15 видов ПП-трюфелей: от классических «Раффаэлло» и «Брауни» до авторских вкусов с лаймом, матча, дор блю и бородинским хлебом
    • Сможете кормить близких натуральными сладостями и зарабатывать на творческом деле

  5. Доступно [Школа фриланса] Мастер нейрофотосессий. Тариф Для себя (Алексей Радонец)

    [​IMG]
    Создавай реалистичные фотосессии из любого уголка мира за 10 минут и зарабатывай на этом

    Что такое нейрофотосессия?
    Мы с командой разработали современную технологию создания реалистичных фотографий
    Вы научитесь работать с нейросетью, которая умеет создавать фото с любым человеком по простому текстовому запросу
    Без специальных знаний и программирования
    Без дорогого оборудования
    На своем ноутбуке, планшете или телефоне

    Как вы будете создавать фото в нейросети?
    • Шаг 1. Отправляете в нейросеть фотографии человека
      Подойдут любые фото, даже самые обычные, сделанные на телефон. Нейросеть обучается на любых примерах и будет рисовать вас красиво.
    • Шаг 2. Выбираете стиль, окружение, одежду для человека
      Хотите фотосессию из Парижа? На берегу океана? Или сделать фото из будущего? Нейросеть сделает абсолютно любое фото по текстовому запросу.
    • Шаг 3. Фотографии готовы! Выбираете лучшие и отправляете заказчику
      Нейросеть готовит фото за 1−2 секунды, а стоимость работы нейросети для вас будет — 30 копеек за фото! Вы сможете хорошо заработать, создавая такие фото на заказ.
    Технология простая и доступная каждому (даже если вы не работали с нейросетями)
    На обучении вы узнаете все тонкости и нюасы, чтобы создавать максимально реалистичные фотографии!

    МАТЕРИАЛ ВЫДАН ТОТ ЧТО УКАЗАН НИЖЕ!
    Программа обучения


    Модуль 1. Технология Нейрофотосессии
    1.1 Разбор всех этапов создания нейрофотосессии
    1.2 Доступ к нейросетям и принципы работы
    1.3 Инструкция по регистрации в нейросети
    1.4 Анализ фото и создание образа человека
    1.5 Создаем любые фото по текстовому запросу

    Модуль 2. Реалистичность и стилизация фотографий
    2.1 Секреты и нюансы реалистичных фотографий
    2.2 Как изменить любой элемент на фото
    2.3 Что делать, если нейросеть не понимает вас?
    2.4 Как добавить вау-эффекты и магию на фото
    2.5 Копирование стиля с картинки для фотосессии

    Модуль 3. Продвинутые инструменты
    3.1 Создание фотосессии для 2-3х людей в кадре
    3.2 Создание большой фотосессии в едином стиле
    3.3 Генерация изображений в реальном времени
    3.4 Как доработать отдельную область снимка?
    3.5 Стилизация фото (мульт, акварель, анимация)

  6. Доступно [krona.studio] Акселератор фрилансера (Марина Бакланова, София Бакланова)

    [​IMG]

    Акселератор фрилансера
    Системный рост заработка на фрилансе
    • Заработок
      узнаешь как по шагам расти в заработке, от чего зависит твой доход, как определить стоимость проекта и как ее поднимать от проекта к проекту, узнаешь стратегии роста x2-x5
    • Клиенты
      поймешь с какими клиентами стоит работать, как выстроить очередь из клиентов и получать восторженные отзывы, как презентовать КП и составлять договор
    • Баланс
      поймешь свои сильные стороны и как их использовать, узнаешь свою уникальность, поймешь как восполнять энергию, как найти баланс между работой и отдыхом и не терять в доходе
    • шаблоны и подборки
      50+ способов поиска заказов и клиентов, готовые шаблоны сообщений, диалогов, таблицы декомпозиции финансовых результатов, конверсий, кол-ва проектов
    За 6 модулей прокачаешь заработок, создашь очередь из клиентов и найдешь баланс между работой и отдыхом:
    • Модуль 1. Супер-силы
      поймешь свои сильные стороны и как это использовать для заработка, разберешься со своими компетенциями, сформируешь уникальное предложение для своих клиентов, и поймешь как придти к желаемой точке б
    • Модуль 2. Позиционирование
      разберешься с такими понятиями как позиционирование, матрица услуг, целевая аудитория и портрет идеального клиента, научишься правильно презентовать свои услуги и повышать чек
    • Модуль 3. Поиск клиентов
      узнаешь как и где искать клиентов, научишься работать с гипотезами, получишь 50+ способов поисков клиента на все случаи жизни и под любые запросы и предпочтения, выстроишь собственную рабочую систему привлечения клиентов
    • Модуль 4. Навык продажп
      рокачаешь навык продаж, узнаешь как продавать на созвонах, научишься презентовать свое предложение, сможешь поднять конверсию своих созвонов до 90% (соответствует фактических цифрам наших студентов), полюбишь продажи и перестанешь их бояться
    • Модуль 5. Очередь из клиентов
      узнаешь как сформировать очередь из клиентов и получать восторженные отзывы, поймешь как запустить сарафан и как зарабатывать больше, но находить время и на себя, на семью и хобби, найдешь баланс между работой и отдыхом
    • Модуль 6. Стратегия роста до 300к-500к
      узнаешь какие есть стратегии роста до 300к-500к, какая траектория больше подходит тебе и как проложить маршрут, какие навыки надо будет еще проработать в будущем и на чем сделать акцент в дальнейшем развитии
    Программа курса:
    • Модуль 1. Найдешь свою супер-силу и уникальность
    • Модуль 2. Сформируешь свое позиционирование и упакуешь услугу
    • Модуль 3. Узнаешь как и где искать клиентов и сформируешь собственную систему их привлечения
    • Модуль 4. Прокачаешь продажи, перестанешь их бояться и даже полюбишь
    • Модуль 5. Научишься создавать вау-эффект, влюблять в себя клиентов и при этом соблюдать баланс между работой и отдыхом
    • Модуль 6. Построишь собственную траекторию роста до 300К-500К
    А еще тебя ждут дополнительные бонусы и готовые материалы:
    • Уроки по упаковке и продвижению соц. сетей
      узнаешь как оформить соц. сети, какой контент создавать, как продвигаться, на что обращаться внимание, как создавать разные виды контента и кому что больше подходит, а также сможешь начать получать клиентов из соц. сетей
    • Шаблоны и подборки
      50+ способов поиска заказов и клиентов на все случаи жизни, готовые шаблоны сообщений, диалогов, таблицы декомпозиции финансовых результатов, конверсий, кол-ва проектов
    • Договор для самозанятого
      получишь шаблон договора для самозанятого, оформленного юристом, сможешь адаптировать его под себя и свои услуги на основе подробной лекции от том, что какие пункты в нем что означают и на что стоит обратить внимание
    Ты узнаешь все необходимое для роста своих доходов!
  7. Доступно Расправь крылья 2026. Тариф Базовый (Вания Маркович)


    [​IMG]

    12 особых дней и ночей, создающих ваш предстоящий 2026 год

    Тариф Базовый
    12 эфиров с Ванией Маркович
    Доступ к материалам до 9го января включительно
    Все практики и задания
  8. Доступно Расправь крылья 2026. Тариф Расширенный (Вания Маркович)


    [​IMG]
    12 особых дней и ночей, создающих ваш предстоящий 2026 год

    Тариф Расширенный
    12 эфиров с Ванией Маркович
    Все практики и задания
    Тематические эфиры от преподавателей университета и приглашенных экспертов
    Доступ к интерактивному сайту с 200+ целями с глубоким смыслом
    Большой урок по постановке целей с Ванией Маркович и Марго Савчук

  9. Доступно [Cake School] Черная пятница 2025. Королева Cake School (Алина Макарова)

    [​IMG]

    В пакет входят 7 курсов:
    • Новогодняя коллекция
    • NY Кукис
    • Чизкейки на палочке
    • Нарезные пирожные
    • Современная выпечка
    • Новогодняя коробка
    • Моти: зимняя коллекция
  10. Доступно [Love Cake] Нейросети для кондитера (Ольга Шмукста)

    [​IMG]

    Научитесь работать с нейросетями, чтобы сэкономить время, деньги и силы в своей кондитерской деятельности:
    • красивые продающие фото тортов и десертов
    • кондитерские фотосессии
    • для соц сетей – прайсы, посты, видео, контент-планы
    • скрипты продаж и общение с клиентами
    • обучение личного и бизнес-ассистента
    Нейросети для кондитера
    1 большой практический модуль. 7 уроков
    3 теоретических модуля. 13 уроков
    4 недели поддержки куратором

  11. Доступно [Fitstars] Тренировки при грыжах и протрузиях. 1 этап (Ольга Дерендеева)

    [​IMG]

    Хотите тренироваться, но сомневаетесь насчёт противопоказаний? Специально для таких случаев разработана реабилитационная программа Ольги Дерендеевой и Анны Акининой (амбассадора FitStars). Она направлена на бережное восстановление после острого периода. Подходит для тех, у кого есть грыжа, протрузии или просто болезненная спина. Или вы можете использовать тренировки, как профилактику.

    Программа состоит из 11 тренировок: одна теоретическая-вводная и 10 практических тренировок.

    Включайте и присоединяйтесь!

    Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

  12. Доступно [Школа нейрографики] Созвездие мечты (Оксана Авдеева)

    [​IMG]
    О вебинаре

    Вы соберёте свои мечты в одно созвездие.
    Увидите, как они связаны между собой, как одно желание поддерживает другое — и почувствуете, как шаг за шагом выстраивается путь к их воплощению.




    Этот вебинар для вас, если:


    — ⁠у вас есть много нереализованных желаний и задач
    — ⁠вы готовы к переменам, но не хватает внутреннего ресурса и мотивации
    — ⁠чувствуете, что что-то мешает мечтам сбываться, и хотите снять эти внутренние блоки или ограничения
    — ⁠хотите ускорить исполнение множества желаний и превратить мечты в созвездие возможностей!


    Вы получите мощный заряд энергии, чтобы воплотить свои мечты в реальность!

  13. Доступно Go прорвемся. Тариф Как попасть на собес (Олег Козырев)

    [​IMG]


    Подготовься к собеседованиям по всему циклу найма и получи свой первый оффер на 200к+ или подними текущую зарплату на 30−50%, если уже работаешь.

    Что будет внутри курса?
    • Как написать резюме, которое даст максимум приглашений на собесы
    • Как правильно откликаться на вакансии, чтобы попадать на собеседования
    • Как научиться решать гошные и алгоритмические задачи с реальных собеседований
    • Как сделать самопрезентацию и говорить компаниям то, что они хотят услышать
    • Что рассказывать про свои достижения, факапы, конфликты и сложные задачи
    • Что делать, если уже побывал на собесах во всех компаниях и их список закончился
    • Как вести себя на финалке и торговаться за оффер без риска его потерять
    По итогу, ты пройдёшь полный цикл: от «я не знаю, с чего начать» до «я получил несколько офферов и выбираю между компаниями».

    По итогу курса ты:
    — попадешь в комьюнити единомышленников, в котором будут разбираться резюме участников чата
    — соберёшь резюме с нормальными достижениями и ключевиками и начнешь стабильно получать приглашения
    — разберёшь рабочие стратегии поиска, пробивание ботов, повторные заходы и способы вытаскивать собесы даже после отказов
    — научишься уверенно презентовать свой опыт, отвечать на вопросы про мотивацию, бэкграунд, факапы и обсуждать деньги без риска потерять оффер
    — разберёшь гошные темы, которые любят спрашивать: что выведет программа, как это исправить, как отревьюить кривой код, как писать корректный конкаренси-код
    — научишься решать задачи с реальных собесов: слайсы, мапы, строки, интерфейсы, горутины, асинхронные паттерны
    — разберёшь популярные алгоритмические задачи с собесов: мапы, два указателя, sliding window
    — поймёшь, как проходить финальный этап, какие вопросы задавать, как торговаться за условия и доводить процесс до оффера и выхода на работу

    Кому подойдет курс?
    Если чувствуешь, что рынок стал жёстким, конкурентов больше, отклики слабые и собесы не двигаются — курс точно тебе подойдёт. Он для новичков, свитчеров, джунов и ребят с опытом, которые хотят поднять вилку выше и стать заметнее в условиях кризиса найма.
    Здесь ты прокачаешь всё сразу: резюме, отклики, самопрезентацию и софты, а также техничку — гошные задачи, алгоритмы и разбор того, что реально спрашивают на интервью.

    Я не гошник, мне подойдёт курс?
    Курс создаётся для гошников, но если ты с другого языка или даже другой специальности в IT — модули по резюме, откликам и самопрезентации будут для тебя полезны.
    Как работает резюме в эпоху нейронайма, как обходить ботов, как нормально отвечать на софтовые вопросы — всё это подходит для любого направления.

    Подойдёт ли курс, если я совсем новичок и у меня нет опыта?
    Да, курс закрывает весь путь новичка: что писать в резюме, как правильно откликаться, как вести себя на собесах, какие технические вопросы и задачи тебе попадутся и как на них отвечать.
    Как итог, ты получишь готовый роадмап, который поможет тебе получить первый оффер.

    Я уже везде засветил резюме, уверен, что больше не позовут на собесы, если ли смысл идти на курс?
    Да, на курсе мы разберём разные стратегии поиска работы, которые позволяют снова выйти к рекрутерам, даже если ты уже засветился на HH и прошёлся по крупным компаниям.

    Стартуем 5 Декабря.

    Будет два тарифа:
    Тариф «Как попасть на собес» — 20 тысяч
    Сюда входит работа над резюме, откликами, стратегиями поиска, общением с рекрутерами и тем, как добиваться приглашений на интервью.


  14. Доступно Инсулинорезистентность (Ирина Шиманская)

    [​IMG]
    Узнай себя:

    Внешние симпотомы:
    • Отеки, одутловатое лицо
    • Плотный живот, особенно нижний
    • Жировые «валики» на талии и спине
    • Быстрый набор веса при минимальном профиците
    • Угревая сыпь, воспаления кожи, прыщи по линии подбородка
    • Акантозис: потемнение кожи на шее/в подмышках
    • Выпадение волос по андрогенному типу (редеют виски, темя)
    • Усиленный рост волос на лице и по белой линии живота
    • Сероватый, «уставший» оттенок кожи
    • Трудно уходящее «галифе» и плотные бедра
    • Лицо к вечеру становится более тяжелым, «налитым»
    Внутренние симптомы:
    • Тяга к сладкому и постоянные перекусы
    • Сонливость после еды
    • Туман в голове, раздражительность
    • Скачки сахара и давления
    • ПМС, тревожность, проблемы со сном
    • Утреннее отсутствие энергии
    • Трудно контролируемый аппетит по вечерам
    • Быстрый откат голода после плотного приема пищи
    • Головные боли, связанные с перебоями сахара
    • Чувство тяжести после углеводной еды
    Результаты через 4 недели:
    • нормализуется аппетит и уходит тяга к сладкому;
    • вес начинает снижаться естественно;
    • возвращается энергия, ясность и лёгкость;
    • выравнивается настроение и сон.
    Вы получаете готовые решения и инструменты, которые можно внедрить сразу:
    • 2 полноценных меню на 14 дней: для мясоедов и вегетарианцев
    • Рецепты напитков
    • 4 фитосостава для поддержки пищеварения, работы с инсулинорезистентностью и нервной системой
    • Рекомендации по нутрицевтикам
    • 3 вида гимнастики: суставная, лимфатическая, антистресс
    • Домашние мягкие процедуры для восстановления
    Программа:
    • Что такое инсулинорезистентность?
    • Почему инсулинорезистентность - это плохо?
    • Диагностика инсулинорезистентности.
    • Причины инсулинорезистентности.
    • Режим против инсулинорезистентность.
    • Еда: как не надо?
    • Как сформировать здоровую тарелку.
    • Выбираем анти-инсулинорезистентные продукты.
    • Принципы формирования меню при инсулинорезистентности.
    • Нутриенты против инсулинорезистентности.
    • Фастинг.
    • Движение и спорт против инсулинорезистентности.
    • Тяга к сладкому - что делать?
    • ЖКТ и инсулинорезистентность.
    • Печень и инсулинорезистентность.
    • Стресс и инсулинорезистентность.
    • Что дальше?
    Дополнительно:
    • Я простыл, что делать?
    • Я тревожный, что делать?


  15. Доступно [Школа здоровья доктора Елены Голевой] Сам себе остеопат. Тариф с поддержкой (Елена Голева)

    [​IMG]

    Что вы получите на курсе:

    • Практики самомассажа, чтобы быстро снять и облегчить неприятные симптомы
    • В долгосрочной перспективе при регулярном выполнении техники для улучшения здоровья
    • Самомассаж в моей интерпретации, это наиболее эффективные и простые в освоении остеопатические техники для улучшения здоровья, доступные для выполнения каждому.
    • Техники, которые основаны на знании анатомии и физиологии и имеют научное обоснование.
    Для кого этот курс:
    • Для каждого, кто хочет самостоятельно поддерживать свое здоровье с помощью максимально естественных инструментов
    • Для тех, кто хочет помогать своим близким и детям быть более здоровыми
    • Для нутрициологов, йогатичеров, массажистов или других телесных практиков, чтобы получить дополнительные техники, которые повысят эффективность работы и приведут к вам благодарных пациентов
    Добавление практик самомассажа в вашу жизнь:
    • Поможет восстановить дыхательную систему после инфекций
    • Улучшит работу кишечника, печени, желудка, легких
    • Позволит снизить или убрать хронические болевые синдромы
    • Улучшит усвоение железа и нутриентов при регулярной работе с кишечником и желудко
    • Научит снижать проявления рефлюкса и связанные с ним неприятные симптом
    • Улучшит работу щитовидной железы
    • Улучшит моторику кишечника, поможет лучше справляться с запорами
    • Улучшит кровоток в органах малого таза, чтобы снизить воспаление, уменьшить вероятность образования кист, миомы, полипов. При имеющемся эндометриозе облегчите состояние и снизите болевой синдром
    • Если вы йогатичер или массажист, то получите дополнительные техники, которые повысят эффективность работы
    • Я покажу техники как можно снять зажимы физические и эмоциональные в зоне малого таза
    • У вас появится новый навык чувствования органов
    • Научитесь тестировать, слышать свое состояние и помогать себе.
    • Я покажу, как чувствовать более тонкие структуры и вы начнете это практиковать, этому возможно научиться
    • Получите 3 медитации - практики саморегуляции, которые вы будете использовать в дальнейшем для самобалансировки, восстановления ресурсов. Вы сможете чувствовать свое тело как опору и доверять ему.
    Что вас ждет на курсе:
    • 4 техники на грудобрюшную диафрагму, для улучшения работы легких и жкт
    • 13 техник для проработки органов пищеварения
    • 5 техник на освобождение диафрагм тазового дна и грудной клетки для улучшения работы органов малого таза
    • Краниосакральное уравновешивание для балансировки тела
    • 5 техник на фасции шеи для улучшения работы щитовидной железы
    • 11 техник для проработки грудной клетки для улучшения функции дыхания
    • 8 техник для проработки органов малого таза для улучшения работы яичников и гормонов
    • Комплекс по улучшению пищеварения и снижению проявлений рефлюкса
    • Медитация "Целительная тишина"
    • Медитация тишины "Настройка на день"
    • Медитация до и после практики
    • Медитация центрирования
    • Медитация для улучшения работы органов
    • Четыре занятия в записи от моего коллеги психолога Ивана Капитонова. Иван приверженец ГНМ, но при этом адекватный) Адекватность, на мой взгляд, это тогда, когда мы не исключаем все остальное, увлекаясь какой-то методологией, признавая и учитывая ее минусы в том числе.
    1.Психосоматика. Почему тело болеет
    2.Что такое Германская новая медицина (ГНМ)? Основы теории Хамера
    3. Как на самом деле работает ГНМ? Теория и практика
    4. Психосоматика и ГНМ. Где истина и как себе помочь
    • Живая онлайн-встреча с психологом Иваном Капитоновым по психосоматике
    • Практика-медитация в записи от остеопата Олега Курышева, которая помогает находить состояние нейтральности, устойчивости (заземления), внутренней гармонии и запускает внутри процессы самобалансировки, саморегуляции и исцеления. Олег Курышев – врач-остеопат, телесно-ориентированный психотерапевт, создатель метода «Коррекция Психосоматических Состояний» или «Остеопатический Биохакинг», преподаватель Международной Академии Остеопатии.
    • Живая онлайн-встреча с остеопатом Олегом Куршевым по созданию нейтрального состояния, которое необходимо для остеопатической работы.