Программа курса:
Тариф «Гастробоксы»
Тариф «Гастробоксы + десерты» (всё из тарифа «Гастробоксы» + дополнительно):
- Брускетты
- Груша-камамбер
- Креветка-груша-белый шоколад
- Красная рыба с авокадо
- Вяленый томат с рукколой
- Финик-огурец-лук фри
- Капрезе
- Урок по упаковке
- Рулеты и блинчики
- Шпинатный рулет с красной рыбой
- Омлетный рулет с ветчиной
- Свекольный рулет с селедкой
- Блинчики с красной рыбой и огурцом
- 4 вида теста
- Нарезка и упаковка
- Профитроли
- Рыбный мусс, Грибной мусс
- Прошутто с брусникой
- Креветка с рыбным муссом
- Тесто и урок по упаковке
- Салаты в стаканчиках
- Куриная грудка с черносливом
- Креветка-манго
- Креветка в катаифи
- Урок по упаковке
- Гастробокс-нарезка
- Сырная, Мясная, Фруктовая
- Палочки «гриссини»
- Чизболлы
- Салаты в виде рулетов и тортов
- Оливье
- Селедка под шубой
- Курица с ананасами под морковью
- Уроки по сборке и техкарты
- Канапе
- Сборник из 14 видов
- Тарталетки
- Вяленый томат-руккола
- Грибная, Жульен
- Креветка с кремом
- Прошутто с брусникой
Автор идеи Ольга Шмукста:
- Тарты
- Инжир
- Шоколад-карамель
- Ванильный со свежими ягодами
- Урок по приготовлению теста
- Муссовые торты и кейк боксы (под заморозку)
- Дубайский шоколад
- Клубничная фругелла
- Тропики
- Бенто-торты и кейк боксы (под заморозку)
- Черничный
- Темный шоколад
- Клубничный поцелуй
- Фундучный
- Молочный шоколад
- Воздушная ягода
- Карамель-банан
- Черника-лимон
- Манго-лайм
- 2 вида выравнивания
- Перенос рисунка без проектора
Эксперт курса Степан Серенко:
- за 10 лет: от домашнего кондитера в декрете до лидера в образовании кондитеров
- шеф-кондитер, автор рецептур и технологий, по которым готовят тысячи людей
- основатель известной в России и СНГ кондитерской онлайн-школы «Love Cake» — топ-3 школ
- школа входит в топ-1% крупнейших онлайн-школ по версии GetCourse в нише «Обучение профессиям»
- создатель и преподаватель более 15 авторских курсов по кондитерскому делу
- более 31 000 учеников платных курсов
- дала кондитерскую базу более 700 000 человек на различных вебинарах, марафонах, курсах и др.
- помогает начинающим и действующим кондитерам выйти на достойный доход с помощью красивых и вкусных тортов и десертов
Тариф Гастробоксы + десерты
- действующий шеф-кондитер, преподаватель, эксперт кондитерской школы Love Cake
- более 6 лет в кондитерском деле, обучил более 700 кондитеров
- организатор и преподаватель оффлайн мастер-классов
- победитель кулинарного проекта «Здравствуй, сладкий» с Клавой Кокой и Ниной Тарасовой
- амбассадор известных кондитерских производств и магазинов
- разрабатывает десертное меню для кондитерских и ресторанов
- вышел на стабильный доход 200 000 р в месяц в городе с населением 18 тысяч человек
- Брускетты
- 6 начинок
- Подготовка хлеба, крем для брускетт
- Урок по упаковке
- Рулеты и блинчики
- 3 начинки рулетов, 1 начинка блинчиков
- 4 вида теста
- Нарезка и упаковка
- Профитроли
- 4 начинки, 1 вид теста
- Урок по упаковке
- Салаты в стаканчиках
- 3 начинки
- Урок по упаковке
- Нарезки
- 3 вида
- Палочки «гриссини»
- Чизболлы
- 3 вкуса
- Приготовление основы, формовка, декор
- Канапе
- Сборник 14 видов
- Тарталетки
- 5 вкусов
- Бенто-торты + кейк боксы под заморозку
- 9 начинок, 3 технологии заморозки
- 7 декоров, 2 вида выравнивания
- Перенос рисунка без проектора
- Муссовые бенто + кейк боксы под заморозку
- 3 начинки
- 2 вида бисквита, 3 декора
- Тарты
- 3 вкуса, 1 вид теста
- Маркетинг и визуал
- Блок «Готовые сторис для прогрева»
- Основы фотографии
- База референсов фото и видео
- Дополнительные материалы
- Списки инструментов и ингредиентов
- Гайды, техкарты
- Таблицы себестоимости
Запрет складчины
Категории
-
Запись [Love Cake] Гастробоксы. Тариф Гастробоксы + десерты (Ольга Шмукста, Степан Серенко)
-
Запись [Академия интернет-маркетинга] Фабрика клонов. Тариф: Клон-империя (Евгений Андрианов)
Раньше это делала команда из копирайтера, редактора, дизайнера и монтажёра. Теперь — одна система и специалист, который умеет её настраивать.
- Создание контента для бизнеса
ИИ создаёт видео, посты, сценарии и визуал вместо команды из 3–20 человек.
Заработок от 30 000 до 100 000 руб./мес за регулярное создание контента. - Построение контент-завода
Вы один раз настраиваете систему, которая автоматически генерирует 30–90 видео в месяц для клиента.
Заработок от 70 000 до 250 000 руб. за проект. - Продвижение своих услуг
Можно запустить ИИ-завод для себя: генерировать контент, привлекать клиентов и усиливать бренд.
Доход от 30 000 до 500 000+ рублей в месяц. - Поддержка контент-завода
После настройки ИИ-контент-завода вы следите за системой, подгружаете темы и улучшаете выдачу.
Заработок 20 000–40 000 руб./мес за техподдержку и обновление шаблонов.
- Вы хотите пробить финансовый потолок
Работаете за 50–70 тысяч в месяц и чувствуете, что упёрлись в потолок.
ИИ-контент-заводы — это новая ступень, где доходы начинаются от 100–150 тысяч. - Вы хотите стабильно получать клиентов без рекламы
Контент, созданный ИИ-системой, генерирует органический (бесплатный) трафик каждый день.
Вы научитесь строить систему, которая сама приводит клиентов в любой нише. - Вы хотите меньше работать — но зарабатывать больше
После настройки контент-завод работает сам: вы следите, дорабатываете, получаете оплату.
Никакой рутины, можно брать новые проекты. - Вы хотите войти в профессию, где почти нет конкурентов
ИИ-автоматизации ещё нет в России.
Пока все осваивают ChatGPT и другие нейронки, вы опережаете рынок на 1–2 года. - Вы хотите быть первыми в новой профессии
На Западе уже формируется спрос на ИИ-автоматизаторов.
В России ещё нет специалистов, вы можете занять это место сейчас, чтобы через полгода стать профессионалом.
Модуль 1. Вводный урок
- как меняется рынок ИИ
- автоматизация вместо промптов
- кейсы США
- почему в России этого нет
- какие ниши первыми выстрелят
- потенциальный доход
- Базовые понятия n8n
- Развертка n8n на сервере
- Собираем первого агента в ТГ
- Подключение таблиц, документов и баз данных
- Интеграция внешних сервисов через API
- Продвинутые возможности n8n
- Шаблоны в n8n
- съемка исходного видео
- создание естественного цифрового клона
- тренировка голоса
- тестирование эмоциональности
- создание нескольких аватаров под разные задачи (expert, default, selling)
- Для тех, кому нужно установить свой комп или на свой сервер
- Self-hosting и Self-deployment версии для тех, кому нужен свой личный n8n
- Самостоятельная установка n8n (деплоймент)
- автоматический сбор идей
- SEO-тренды
- парсинг YouTube конкурентов
- оценка идей (важно для маркетинга: «вирусность / спрос / уникальность»)
- создании недельного/месячного медиаплана
- автоматизация всех блоков
- логика: выбор темы → сценарий → создание документа → отправка в HeyGen
- настройка публикаций по расписанию
- контроль качества
- студент получает готовую рабочую систему
Кому это реально нужно:
- эксперты
- блогеры
- продюсеры
- предприниматели
- онлайн-школы
- крупные компании, которым нужны обучающие видео
- что включать в предложение
- шаблон коммерческого
- пакеты услуг
- что и как автоматизировать
- как показывать ROI клиенту
- через ИИ-видео (ваша лучшая реклама)
- Telegram
- конкуренты на YouTube
- эксперты, которые устали снимать сами
- предприниматели, которым нужны обучающие видео
- быстрая модель: 100–300 видео → 30–80 тыс/мес с клиента
- проектная модель: настройка под ключ → 70–250 тыс
- масштаб: 5–10 клиентов → 200–500+ тыс/мес
- никто этого не делает
- спрос огромный
- вход простой
- консультации дорогие (как в США)
- работа с несколькими аватарами
- генерация мультиплатформенного контента
- автоматизация контента для YouTube-каналов
- создание персонализированных видео
- Делаем супер-ИИ-агентов
- Создаем систему
- Обзор дополнительных возможностей ИИ-агентов
- Подборка шаблонов для автоматизации
- Как выстроить свою империю в партнерском заработке
- Как создать ИИ-агентство
- Модули 1 - 11
- Итоговый проект
- 4 встречи с Евгением Андриановым
- Готовые шаблоны автоматизации
- Готовые коммерческие предложения и презентации для бизнеса
- Создание контента для бизнеса
-
Запись Быстрые деньги в облигациях. Тариф Lite (Сергей Змеев)
Простой и пошаговый онлайн-курс Сергея Змеева про максимальный пассивный доход от облигаций!
До 70% годовых!
"Быстрые деньги в Облигациях" и "Робот МААНИ 144 Лимитник" удивит как искушенных пользователей технических решений торговли на бирже, так и новичков!
Курс простой и пошаговый, а интерфейс программы прост, но и функционален.
Все с чего-то начинают. И начать с МААНИ 144 и рекомендуемых нами настроек - это самый безопасный и эффективный путь.
Принципы
Стабильно. Системно. Спокойно.
Первый уровень надежности
В отличие от акций, вопрос не как много мы потеряем, а как много мы заработаем
Постоянный стабильный пассивный доход
Можно зафиксировать на 15 лет
Разнообразие выбора облигаций
Всегда можно зафиксировать доходность, имея флоатеры и индек
Всегда можно использовать индекс для защиты от падения
Всегда можно иметь стабильный доход по флоатерам и получать доход от индекса
Всегда можно получить деньги быстро
При активном подходе можно иметь до 70% годовых
Постоянное пополнение с моментальной капитализацией
Всегда есть постоянно действующий чат с актуальной информацией
Реальная возможность увеличить изначальный капитал в десятки раз за 10 лет
Всегда можно совмещать спокойную и активную торговлю
Можно совмещать капитализацию и трейдингспользовать индекс для защиты от падения
Всегда можно защитить золотом или валютой
Всегда можно отпустить ситуацию и неделями ничего не делать - робот отторгует волатильность, покупки и продажи сам
Даже если ошиблись с дальними, то все равно получаете купон и облигации, которые в итоге будут стоить 100%
Даже если рано вышли из дальних, то все равно зафиксировали прибыль и получаете стабильный доход по флоатерам
Даже если делаете небольшие отторговки и выбираете волатильность - прибыль растет в разы. Каждые 0. 02% увеличивают доход за 10 лет вдвое
Даже если вышли из дальних раньше времени, и они растут, всегда можно найти недооцененную облигацию и зайти снова
Один из самых стабильных способов сохранить - иметь стабильный пассивный доход, защищенный от инфляции
Для кого этот курс?
Курс выстроен от простого к сложному, поэтому подходит, как тем, кто только погружается в трейдинг и инвестиции, так и тем, у кого есть многолетний опыт.
Главное - это желание разобраться!
Риски инвестиций в облигации?
Все ОФЗ (Облигации Федерального Займа) в момент погашения стоят 100% от номинала, поэтому, если Вы покупаете ниже и стоите до погашения - риск потери депозита возможен только в случае дефолта государства.
Впрочем, в случае дефолта, это коснется всех сфер жизни и способов сохранения или приумножения средств.
Что нужно для обучения?
Не больше, чем для торговли на рынке! Вам понадобится:
- Брокерский счёт (если Вы ранее не торговали на бирже, Вы можете открыть его всего за 1 день).
- Компьютер или мобильное устройство
- И интернет
Тариф Lite :
- 3 базовых обучающих модуля
- Более 30 часов дополнительных материалов и записей вебинаров
- Шаблоны настроек для робота
- Инструкция по настройке робота МААНИ 144 Лимитник на ОФЗ
- Активный чат с более чем 500 участниками и разбором актуальной текущей ситуации.
- Техническая поддержка.
- Периодические живые вебинары и очные встречи.
-
Запись [Академия Маркетинга] Фабрика Клонов. Тариф: Клон-система (Евгений Андрианов)
Заработок на построении контент-завода: 70 000-250 000 руб за проект.
• Доход от создания контента для бизнеса: 30 000-100 000 руб/мес.
Кому подойдет эта ниша
• Возможность быть первым в новой профессии.
• Отсутствие конкурентов в России.
• Меньше работы, больше заработка.
• Стабильные клиенты без рекламы.
• Пробитие финансового потолка.
Программа курса по созданию ИИ контент-завода
Модуль 1. Вводный урок
как меняется рынок ИИ
автоматизация вместо промптов
кейсы США
почему в России этого нет
какие ниши первыми выстрелят
потенциальный доход
Модуль 2. Работа в n8n
Базовые понятия n8n
Развертка n8n на сервере
Собираем первого агента в ТГ
+ здесь также будет предоставлен наш сервер для учеников с бесплатными доступами
+ дадим бесплатные доступы к АПИ на время обучения и первое время работы
Модуль 3. Внешние сервисы
Подключение таблиц, документов и баз данных
Интеграция внешних сервисов через API
Продвинутые возможности n8n
Шаблоны в n8n
Модуль 4. Создание ИИ-аватара в Heygen
съемка исходного видео
создание естественного цифрового клона
тренировка голоса
тестирование эмоциональности
создание нескольких аватаров под разные задачи (expert, default, selling)
Модуль 5. Свой сервер n8n
Для тех, кому нужно установить свой комп или на свой сервер
Self-hosting и Self-deployment версии для тех, кому нужен свой личный n8n
Самостоятельная установка n8n (деплоймент)
Модуль 6. Генератор Тем (AI Topic Engine)
автоматический сбор идей
SEO-тренды
парсинг YouTube конкурентов
оценка идей (важно для маркетинга: «вирусность / спрос / уникальность»)
создании недельного/месячного медиаплана
Модуль 7. Полная Автоматизация Контент-Завода
автоматизация всех блоков
логика: выбор темы → сценарий → создание документа → отправка в HeyGen
настройка публикаций по расписанию
контроль качества
студент получает готовую рабочую систему
Модуль 8. Монетизация и создание услуги (самый важный модуль для тех, кто хочет начать на этом зарабатывать)
Кому это реально нужно
Как продавать услугу
Где искать клиентов
Сколько можно зарабатывать
Почему это Голубой океан
Программа курса охватывает все сферы: от создания ИИ контент-завода с нуля до способов поиска клиентов и выхода на стабильный доход от 250.000 рублей
За время курса вы:
- Соберете готовую систему автоконтента, которая работает без вашего участия.
- Освоите новую профессию ИИ-автоматизатора с доходом от 100 000 ₽ в месяц.
- Научитесь работать с n8n, API и ИИ-сервисами без технического опыта
- Создадите своего ИИ-аватара и сможете создавать 90+ единиц контента в день без съёмок и команды.
- Получите шаблоны для коммерческого предложения и первых клиентов.
- Возможность получить доступ к заказам от экспертов, онлайн-школ и Академии Маркетинга.
- Это не просто курс. Это входной билет в новую нишу, где в России нет конкуренции, но уже есть высокий спрос.
• Клон-система: доступ к материалам 6 месяцев, 4 встречи с Евгением Андриановым
-
Запись Эмоциональные нарушения. Диагностика и коррекция методами прикладной кинезиологии (Николай Волынкин)
В видео-семинаре Вы:![[IMG]](https://skrinshoter.ru/s/191225/nNekptga.jpg?download=1&name=%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82-19-12-2025%2002:13:38.jpg)
- подробно познакомитесь с теоретическими основами работы мозга и вегетативной нервной системы;
- овладеете практическими навыками коррекции эмоционального состояния через авторские алгоритмы Николая Волынкина.
- Прикладных кинезиологов
Эмоциональная сторона треугольника здоровья, как один из трех важнейших аспектов работы с пациентом.
- Нейрокинезиологов
Диагностика эмоциональных дисфункций, техники коррекции, интеграция с энергетическим аспектом работы позволят расширить функционал специалиста.
- Психологов и психотерапевтов
Данные техники находятся за рамками стандартных алгоритмов, которые применяют ваши коллеги. Изучите еще один эффективный подход к работе с эмоциями.
- Реабилитологов всех специализаций
Телесноориентированная терапия не может считаться полноценной без учета эмоционального аспекта здоровья пациента.
- Устройство эмоционального мозга (архиокортекс, палеокортекс, неокортекс).
- Эволюция мозга и эмоций (три основных базовых направления: едабезопастность (убежать, спрятаться, замереть, напасть); размножение; доминантность.
- Структура памяти. Модели запоминания.
- Устройство психики (сознание, подсознание, бессознательное), их функции.
- Автоматизмы врожденные и приобретенные.
- Рациональные и иррациональные эмоции.
- Уровни чувств (первичные, вторичные, третичные).
- Дыхательная (балансировка - уравновешивание симпатической и парасимпатической систем (реабилитация надпочечников, иммунитета).
- Глазодвигательная.
- Эфирные масла.
- Звукотерапия.
- Свето- и цветокоррекция.
- Тактильная стимуляция рецепторных полей.
- Психологические защиты (отрицание, избегание, компенсация, проекция)
- Понятие о первобытном мышлении
- Причины эмоциональных нарушений:
- биохимические - нарушение в синтезе нейротрансмиттеров (избыток, недостаток - витамины, микроэлементы), гормональные (щитовидная железа, половые гормоны, тимус), аллергии (избыток гистамина, норадреналиновая интоксикация головного мозга), инфекции головного мозга (менингит - раздражение коры), энцефалит (поражение ЭПС, лимбических центров);
- эмоциональные (психотравмы);
- энергетические (поражения, миазмы, энергетические центры, генетика, и др.).
Практики
- Перцепторная техника работы с головным мозгом и внутренними органами.
- Классическая техника Роя Мартина и альтернативная по первоэлементам.
- Реверсии (саботаж), коррекция по Рою Мартину.
! Реальное содержание видео-семинара может отличаться от предварительно заявленной программы.
Техники эмоциональной коррекции существенно повысят эффективность Вашей работы!
Преподаватель курса "Школа эмоционнальной коррекции" - Николай Волынкин.
Невролог, прикладной кинезиолог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт.
Разработчик авторских методик эмоциональной коррекции (интеграция метода Роя Мартина и прикладной кинезиологии).
- подробно познакомитесь с теоретическими основами работы мозга и вегетативной нервной системы;
-
Запись Нарушения сна (Валерия Малуха)
Что Вы изучите в видео-семинаре:
1. «Сонное давление». Очистка мозга и глимфатическая система.
2. Регуляция гормонального баланса и обмена веществ: контроль аппетита, веса и метаболизма. Нутриенты сна.
3. Бессонница, апноэ, синдром беспокойных ног.
4. Когнитивно-поведенческий метод коррекции бессонницы.
и многое другое!
Максимальная ценность материала для каждого участника видео-семинара.
Видео-семинар для специалистов - Вы получите практические алгоритмы диагностики и коррекции нарушений сна у своих пациентов и сможете интегрировать их в практику реабилитации. Вы поймете взаимовлияние комбинаций различных факторов, которые определяют здоровье и качество жизни ваших пациентов.
Видео-семинар для пациентов - Вы сможете понять логику и биохимию самого главного восстановительного процесса в нашей жизни. Вы научитесь понимать потребности своего организма и сможете влиять на сон через комплексы факторов: питание, нагрузки, нутриенты, запахи и т д. Вы сможете помочь себе и своим близким.
Программа видео-семинара:
- Физиология и архитектура сна.
- Стадии медленного сна (N1, N2, N3) и фаза быстрого сна (REM).
- График «сонного цикла» и как циклы сменяют друг друга в течение ночи.
- Эффективность сна.
- Архитектура сна на протяжении жизни индивидуума (внутриутробно, младенчество, ребенок, подросток, взрослый, пожилой возраст).
- Процессы регуляции сна и бодрствования: процесс C и процесс S
- Циркадные ритмы. Роль мелатонина, кортизола и других гормонов.
- «Сонное давление». Очистка мозга и глимфатическая система.
- Нейромедиаторы сна и бодрствования (серотонин и ГАМК, норадреналин и дофамин, ацетилхолин).
- Влияние сна на здоровье и разные сферы жизни.
- Рост, регенерация тканей и клеточное обновление
- «Перезагрузка» иммунной системы
- Регуляция гормонального баланса и обмена веществ: контроль аппетита, веса и метаболизма
- Регуляция эмоционального состояния
- Консолидация памяти, обработка информации и нейропластичность
- Регуляция вегетативной нервной системы
- Регуляция сердечно-сосудистой системы
- Микробиом кишечника и выработка нейромедиаторов
- Нарушения сна и способы коррекции
- Основные виды нарушений сна (бессонница, апноэ, синдром беспокойных ног)
- Виды бессонницы (нарушения засыпания, фрагментация сна, поверхностный сон, ранние просыпания; эндогенная и экзогенная бессонница)
- Как распознать признаки нарушений сна
- Методы диагностики (полисомнография, смарт-гаджеты, анализ HRV, дневник сна, опросники)
- Практические рекомендации и подходы к коррекции нарушений сна
- Кофеин
- Алкоголь
- Солнечный свет и LED лампы, экраны гаджетов
- Эффект поздних тренировок
- Питание и ночная гипогликемия
- Температура пространства
- Внешние стимулы (шум, свет, утяжелённое одеяло, белый шум, ттактильная стимуляция - контакт с партнером/питомцем, качество матраса/подушки и т.д.)
- Расслабляющие вечерние ритуалы
2. Нутрицевтики - что может помочь, а что - нарушить сон?
- БАД (адаптогены, ГАМКергики, модуляторы кортизола, регуляторы ацетилхолина, метаболические нутрицевтики)
- Микронутриенты (магний, цинк, витамины группы B, омега-3 и др.)
- Фитотерапия (пасссифлора, ромашка, валериана, лаванда и др.)
- Мелатонин и джет-лаг
3. Аромомасла (воздействие на лимбическую систему, релаксация)
4. Светотерапия (регуляция циркадных ритмов)
5. Техники релаксации (медитации, прогрессивная мышечная релаксация)
6. Дыхательные упражнения (регуляция ВНС)
7. Терапия ограничением сна (когнитивно-поведенческий метод коррекции бессонницы)
Особые ситуации: рекомендации и границы компетенции специалиста:
- Как тревожные и депрессивные состояния влияют на сон (ПТСР, панические атаки, клиническая депрессия)
- Сон при хронической усталости
- Сон при работе по сменам
- Сон при уходе за ребенком
- Сон во время войны
! Реальное содержание видео-семинара может отличаться от предварительно заявленной программы.
Преподаватель - Валерия МАЛУХА
Прикладной кинезиолог, сертифицированный Пилатес-инструктор.
Специалист в области фитнеса и нутрициологии.
- "Я посвятила свою жизнь изучению движения, способам его диагностики и телесным реабилитационным методам. Мои семинары содержат интерактивные методы обучения что делает образовательный процесс для студентов интересным и доступным".
- Физиология и архитектура сна.
-
Запись Ликвидность. Тариф База (Артем Звездин)
В школе тебя учили извлекать корень квадратный. Но не учили, как извлечь себя из кредита.
Тебе рассказывали, что главное — работать. Но почему-то те, кто только работает, вечно в долгах, копят на отдых в Турции раз в пару лет.
А есть другие. Те, на кого ты смотришь в соцсетях и не понимаешь, откуда у них деньги.
Ты думаешь, что жизнь несправедлива, если кто-то рождается в богатых семьях и с детства не нуждается ни в чём.
А тебе приходится в тревоге переживать, чем заплатить завтра за квартиру…
Тебе вбивали: родился без квартиры — значит пашешь 30 лет на ипотеку.
Миллиардеры просчитали твою жизнь до последнего вздоха.
Работай всю жизнь и умри.
Ты тратишь 50% зарплаты на аренду.
50% — на жизнь.
А потом оглядываешься и понимаешь: тебе 30, 40 — и у тебя нет квартиры, нет накоплений, нет подушки.
А потом смотришь в инсту: парень твоего возраста живёт в Дубае, у него крутая тачка и свободный график.
И ты ловишь себя на мысли: чем он лучше меня?
Только бесконечный страх:
«А вдруг уволят?»
«А вдруг заболею?»
«А вдруг хозяин поднимет аренду?»
И вот ты в очередной раз смотришь видосы про трейдинг ночью, но…
Боишься.
Очень страшно потерять последние накопления и остаться с голой жопой.
Конечно, ты же не тупой, верить в инфоцыганские обещания и x1000, да?
Они говорят: «Протягивай ножки по одёжке»
Ты говоришь: «Я заберу своё!»
Крупный игрок сливает толпу из-за их страха и жадности:
- Так было и так будет.
- У толпы нет стратегии.
- Только хаотичные сделки.
Всю жизнь тебе врали:
- Экономь, копи и откладывай
- Не бери на себя рисков, живи и не отсвечивай
- Всё само придёт, когда ты будешь готов
За 3 недели ты получаешь простую стратегию, которую можно повторить без лишней теории. И зарабатываешь там, где толпа теряет.
Автор Артём Звёздин
- Основатель школы, преподаватель
- Аттестованный трейдер с 15-летним стажем.
- Работает на фондовом, срочном и крипторынке.
- Обучил более 20 000 человек инвестировать с нуля.
- Создатель авторской методики, по которой ученики уже через 2 месяца формируют свои портфели.
- Для тех, кто хочет научиться торговать сам и собрать стратегию под себя
- Записи всех уроков
- Ты выходишь с курса с реальной системой и пониманием, где входить и где не сливаться
-
Доступно Смыслы. Тариф Продающие смыслы (Ната Анарбаева)
Как легко находить идеи и темы для контента, который цепляет и продаёт.
Всего за неделю поймёшь, где и как искать смыслы для контента, научишься не просто собирать и пополнять банк идей для тем, но и адаптировать их под разные форматы и цели — от постов и рилс до рекламы.
Дай угадаю:
- Каждый раз при мысли о контенте хочется закатить глаза, потому что идей нет. Скроллишь ленту, ищешь вдохновение, но всё кажется глупой ерундой.
- Готов постить любую ерунду и даже копировать тренды, потому что кажется, что это лучше, чем ничего (но понимаешь, что продаж это не принесёт).
- Или ещё хуже: полдня придумывал идеальный рилс, а в ответ — тишина. Ощущение, что всё зря, и хочется послать «эти ваши соцсети».
- Или делаешь всё правильно — регулярность, польза, прогревы. Но охваты на дне, заявок нет, а у других покупают.
- Потому что пользуешься чужими списками «100 идей для сторис» и «20 заголовков для рилс». Они не работают, так как не связаны с твоим продуктом.
- Потому что кажется, что нужно жить сверхинтересную жизнь (вилла в Дубае, зимовка на Бали). Но если смысла нет, ни один пейзаж не продаст.
- Потому что опираешься на вдохновение, а не на систему. Ты зависишь от настроения, вместо того чтобы иметь рабочий алгоритм.
- Потому что ты ищешь идею для темы, а не смысл. Без смыслов любой контент — это просто белый шум для твоего клиента.
- Потому что ты до сих пор не связал контент с продажами. Контент без смыслов живёт отдельно от продукта: его смотрят, но не покупают.
- Идеи не рождаются из воздуха. Они рождаются из смыслов, из понимания, что ты продаёшь, кому и зачем.
- Смыслы — это уникальная комбинация, основанная на твоём продукте и ценностях.
- Если ты поймёшь, где искать смыслы, ты создашь свой банк идей и перестанешь делать пустой контент.
- Ты сможешь выстраивать стабильный поток заявок без выгорания.
- Поиск идей и тем — это конструктор, которым можно управлять.
- Именно для этого я провожу воркшоп «Смыслы», чтобы ты перестал ждать музу и понял, как строится продающий контент.
- Экспресс-формат: 7 дней практики без лишних действий.
- Минимум воды, максимум действия: всего за неделю ты соберёшь свой банк идей.
- Теория: короткая, прикладная, понятная. Посмотрел — сделал.
- Практика: домашнее задание с проверкой и обратной связью от опытных кураторов.
- Поймёшь, где и как брать смыслы для контента.
- Научишься собирать банк нужных идей и пополнять его.
- Узнаешь, как адаптировать идеи под разные потребности и форматы.
- Научишься составлять рабочий контент-план.
- Получишь рабочую систему генерации идей, которая приносит продажи.
- Ты эксперт или предприниматель (продаёшь свои товары/услуги):
- Каждый раз при мысли о контенте хочется закатить глаза.
- Скроллишь чужой контент, но не хочешь копировать.
- Тратишь много времени и сил, а результата (просмотров, продаж) нет.
- Хочешь адекватно доносить ценность себя без клоунады.
- Ты контентщик и работаешь с клиентами (SMM, маркетолог, рилсмейкер):
- Каждый день одно и то же: «придумай что-нибудь», устал «рожать» контент-план.
- Идей полно, но нет системы, креатив не даёт продаж.
- Хочешь понять, что действительно влияет на результат.
- Мечтаешь повысить чек за свои услуги.
- Урок 1. Где и как искать смыслы для контента
Ты больше не будешь зависеть от вдохновения, а начнёшь понимать, как работают смыслы. - Урок 2. Собираем банк идей
Поймёшь, как собирать банк нужных идей для тем и узнаешь алгоритм, как этот банк постоянно пополнять. - Урок 3. Как адаптировать идею под разные цели
Научишься адаптировать идеи под разные форматы (тексты, видео, сторис, карусели, реклама). - Урок 4. Как составлять контент-план, чтобы он работал
Контент-план — это не скучная таблица, а стратегия продаж, которая приводит новых клиентов. - Урок 5. Лестница триггеров и поэтапный прогрев
Поймёшь, как создавать контент, который продаёт без давления, сокращая цикл сделки. - Урок 6. Как адаптировать контент под разные площадки
Научишься адаптировать контент и форматы для разных соцсетей. - Урок 7. Позиционирование в контенте и создание оффера
Составишь оффер с пониманием своей аудитории, продукта и позиционирования.
Создала онлайн-школу по маркетингу, входящую в топ-10 на крупнейшей обучающей платформе в рф и странах снг. Обучила более 5 000 человек маркетингу и созданию контента на смыслах, привела свыше 250 000 человек в экспертные блоги и помогла сэкономить более 80 млн рублей на трафике за счёт сильного контента.
Тариф Продающие смыслы
- Урок 1. Где брать смыслы для контента
- Урок 2. Собираем банк идей
- Урок 3. Как адаптировать идею под разные потребности
- Урок 4. Как составлять контент-план, чтобы он работал
- Урок 5. Лестница триггеров и поэтапный прогрев
- Урок 6. Как адаптировать контент-план под разные площадки
- Урок 7. Позиционирование в контенте и создание оффераЕще:Таблица для создания банка идей
- Таблица для ведения контент-плана
- Таблица прогревов
- Таблица «Конструктор оффера»
-
Доступно Марафон «Перезагрузка» (Доктор Эрик Берг)
Вам точно стоит присоединиться, если вы хотите:
- Снять «праздничную» отечность и избавиться от тяжести в животе
- Сбросить набранные за каникулы килограммы, не изнуряя себя спортом
- Перестать винить себя за срывы и начать год с заботы о теле, а не с наказания
- Наладить пищеварение: забыть про вздутие, дискомфорт и нерегулярный стул
- Вернуть энергию и нормальный сон, сбитые ночными застольями
- Войти в рабочий ритм спокойно, без стресса и «тумана» в голове
работы!
Как проходит марафон:
- Делаем так, чтобы у вас получилось
Вы получите готовое меню на первую неделю и конструктор рациона, которые помогут плавно вернуться в режим без «голодных обмороков».
- Нет шансов не получить результат
Программа построена на физиологии, а не на силе воли. Мы работаем с первопричинами (инсулин, кортизол), поэтому результат неизбежен, если следовать рекомендациям.
- Готовые меню с рецептами на неделю
- Ссылки на продукты с чистым составом
- Практические задания, чек-листы и трекеры прогресса
Только четкие, обоснованные и практические советы, доступные для каждого.
И в результате у вас:
Минус
- Лишний вес и отеки
- Вздутие и тяжесть в животе
- Чувство вины за съеденное
- «Туман» в голове и лень
- Хаотичные попытки сесть на диету
- Стройность и легкость в теле
- Спокойный ЖКТ и комфорт
- Уверенность и план действий
- Ясный ум и высокая энергия
- Четкая система питания на всю жизнь
Прощайте, отеки!
Привет, энергия!
Этот марафон — не про запреты, а про свободу быть здоровым.
Вы станете стройнее, энергичнее и будете лучше чувствовать себя в целом.
А главное — получите свой личный план, как удерживать эти результаты без вечных запретов.
Пора освободиться от последствий праздников!
12 заданий для восстановления пищевого ритма после праздников
Ежедневная обратная связь от кураторов Академии Доктора Берга
Учебные материалы: лекции, инструкции, чек-листы, трекеры прогресса
Готовые меню с рецептами на неделю
Подробный конспект всех материалов в конце марафона
Старт 22 января
-
Доступно Настройка внутренней рекламы на Wildberries. Тариф Стандарт. Ноябрь 2025 (Лилия Жаркова)
Вы уже запускаете рекламу на WB, но результат не радует?
- Бюджет утекает, но заказов мало. Или доля рекламных расходов высокая, снижать не получается
- Непонятно, как оценить эффективность, что считать и на какие метрики смотреть. Хаотичные действия не дают нужного результата
- Разрозненная информация из открытых источников только усугубляет. Нет целостной картины. Знаний не хватает, чтобы взять весь процесс под контроль
Знакомо?
Мы более 3 лет работаем с внутренней рекламой WB. И в каждом втором проекте видим эту картину:
- Нет стратегии — реклама запускается интуитивно, без понимания, как действовать именно с этой карточкой для достижения нужных показателей
- Нет аналитики — непонятно, что дает результат и что менять, если перестало работать
- Нет системы — отсюда паника и постоянные метания, которые приводят к сливу бюджета
Настройка рекламы на Wildberries от А до Я: от подготовки карточки до аналитики и оптимизации. Только рабочие стратегии и инструменты, которые мы каждый день применяем в агентстве.
ПРОГРАММА КУРСА:Эксперт курса - Лилия ЖарковаМодуль 1. Поисковое ранжирование и взаимосвязь с рекламой
- Внутренняя реклама на WB: как она работает и почему дает результат быстрее, чем трафик из соцсетей
- Виды рекламы и плейсменты: как дотянуться до покупателя
- Пояснение базовых рекламных терминов
- Как устроена система ранжирования товаров и от чего зависит позиция карточки
- Взаимосвязь между рекламой и органикой: как получать больше продаж на каждый вложенный рубль
- Инструменты, необходимые для уверенного старта
- Вы поймёте принципы покупки рекламы и правила игры на маркетплейсе в отношении ранжирования, познакомитесь с базовыми терминами и вооружитесь необходимыми инструментами для дальнейшей работы
- Как устроена воронка продаж на WB и где теряются покупатели
- Какие факторы влияют на конверсию на каждом этапе воронки
- Анализ конкурентов: что подсмотреть, чтобы найти точки роста и побеждать в борьбе за внимание покупателей
- Маркетинговая подготовка, визуальное и контентное наполнение карточек: откуда брать идеи, как побуждать аудиторию к покупке и закрывать возражения, как использовать триггеры
- Текстовое наполнение: как не допустить ошибок в SEO, как соотносить частотность ключей и отслеживать позиции карточки по ключам
- Подготовка аудита карточки перед запуском рекламы: основные этапы, ключевые показатели и итоговый контроль
- С помощью пошагового алгоритма вы подготовите карточку к запуску рекламы так, чтобы усилить ее эффективность
- Проведете аудит карточки и оцифруете стартовую точку, чтобы сформировать адекватные ожидания и корректно спроектировать рекламную стратегию
- Основные принципы заполнения SEO-описания
Рабочая тетрадь
Чек-лист по проверке SEO
Образец аудита карточки
Модуль 3. Пошаговый запуск и проектирование структуры рекламных кампаний. Работа с кластерами
- Как отбирать карточки для рекламы из большого числа SKU и определить локомотив
- Когда запускать Единую ставку, когда — Ручную ставку, в каких случаях их комбинировать
- Работа со ставкой: как выбрать ставку и спрогнозировать бюджет, чтобы выйти на нужный объем заказов и не переплачивать
- Управление релевантностью показа на Единой Ставке: какая связь между ключами и кластерами, что проанализировать перед удалением ключа, как не спустить бюджет
- Нюансы работы с кампанией на Ручной ставке: когда и почему использовать, как управлять ставками для разных зон показа, как чистить кластеры, как тестировать позиции ключа
- Рекомендательные полки: от чего зависит эффективность, как раскачать и, наоборот, минимизировать показы в полках
- Модель покупки рекламы CPC: когда модель выгодна, а когда оставлять СРМ
- Управление показом в разрезе ключей при помощи Джема
- Научитесь определять, какой тип кампании подходит той или иной карточке, в каком случае их сочетать
- Поймете, как эффективно управлять кампаниями на Единой и Ручной ставке
- Освоите логику выбора ставок, расчёта бюджета и сможете контролировать релевантность показа
- Калькулятор декомпозиции бюджета
- Схема управления релевантностью показа
- Инструкция по организации самовыкупов
Этот модуль учит не просто смотреть на статистику кампании, а видеть причинно-следственные связи и управлять рекламой, опираясь на цифры.
- Какие показатели и метрики реально важны и как их интерпретировать, чтобы корректировать кампанию осознанно
- Как оптимизировать кампанию по CTR за счет чистки ключей, как чистить ключи в зависимости от частотности ниши
- Как анализировать ход работы кампании и находить слабые места
- Что делать, если бюджет расходуется слишком быстро или, наоборот, не откручивается вовсе
- Почему у карточки происходит «отскок» и как отличить проблему рекламы от проблем самой карточки
- Как внешние изменения на карточке и наши действия влияют на показатели рекламы, что и когда менять для усиления результата
- Что предпринимать для снижения доли рекламных расходов
- Как собирать данные для сводного отчета и сэкономить свое время
- Где и как тестировать кликабельность обложки
- Научитесь работать с аналитикой, чтобы на языке цифр оценивать эффективность рекламы
- Поймете, какие кампании масштабировать, какие отключать, что конкретно делать, чтобы улучшить результаты открутки
- Пошаговый алгоритм анализа
- Образец сводного отчета для клиента
- Из каких шагов складывается стратегия продвижения
- Как поставить реалистичную цель и рассчитать необходимый бюджет с учетом лимитирующих факторов
- Как трезво оценить текущую ситуацию по карточке и понять, чего можно добиться в рекламе
- Пошаговый план действий для разных карточек в зависимости от позиции в выдаче, целей и бюджета.
1. плавное поступательное продвижение с сохранением минимальной ДРР
2. быстрый разгон карточки
3. продвижение сезонного товара
4. вывод новинки
5. работа по FBS
6. многоканальное продвижение и др.
- Как выбрать оптимальную стратегию и отследить, эффективна ли она
- Получите набор рабочих сценариев, по которым можно действовать в разных исходных ситуациях для достижения нужных целей
- Будете иметь план Б на случай, если что-то идет не так
Примеры составления стратегии
Детальные кейсы нашей команды в разных нишах и на разных бюджет
Модуль 6. Поиск клиентов и выстраивание коммуникаций
- Поиск клиентов: где искать и как действовать начинающему специалисту
- План работы с клиентом: от заполнения брифа до информирования о результатах и предоставления отчетности
- Эффективная коммуникация: что на самом деле важно для селлера и как работать в долгу
- Научитесь искать клиентов, продавать услуги по настройке рекламы и выстраивать эффективную коммуникацию с селлером.
От карьерного консультанта:
- Достойное резюме и продающее портфолио
- Прохождение собеседования, каверзные вопросы и форс-мажоры
- Рост по карьерной лестнице и мягкие навыки
- Выстраивание отношений с клиентами и партнерами
- Решение сложных конфликтных ситуаций
Шаблон договора с клиентом
Бонусный модуль. Создание визуала карточки при помощи CapCut и нейросетей
- Возможности сервиса ChatGPT
- Генератор изображений Flux
- Нейросеть для оживления фото и картинок Kling AI
- Нейросеть для cоздание карточек для маркетплейсов Fabula AI
- Создание видеообложки при помощи CapCut
- Научитесь создавать визуалы и видеообложки для карточек товаров с помощью нейросетей и CapCut.
- Выбор нужного типа рекламного кабинета VK Ads и его создание
- UTM-метки для внешнего трафика: как и для чего использовать
- Прогнозирование бюджета на внешнюю рекламу и расчет ДРР
- Пошаговый запуск рекламных кампаний ВКонтакте на разных целях (каталог товаров и реклама сайта)
- Анализ эффективности внешнего трафика
- Сможете протестировать внешний трафик на карточки Wildberries из рекламного кабинета ВКонтакте и поймете, как отслеживать его эффективность
действующий таргетолог
основатель digital-агентства комплексного продвижения. Вместе с командой ведем внутренний и внешний трафик для 50+ магазинов на Wildberries и Ozon
с 2019 года автор образовательных программ по: внутренней рекламе на Wildberries и Ozon, рекламе в Телеграм, таргетированной рекламе во ВКонтакте; автоматическим воронкам в чат-ботах
Спикер профильных конференций: «Суровый Питерский Форум», «Белая Конфа», «ЯSeller»
10 лет руководила отделом корпоративных продаж
-
Запись [Skillbox] New Year Banana Express: нейросети для новогоднего хайпа и продаж (Валит Султанов)
Кому подойдёт интенсив
- Дизайнерам
- SMM-специалистам
- Маркетологам
- Контент-мейкерам
Программа обучения
День 1. Замораживаем скроллинг: делаем картинки, которые выделятся среди других новогодних креативов
Итог дня: 3 готовых новогодних изображения в вашем портфолио + секретные формулы для быстрых креативов
День 2. Творим новогодние чудеса: оживляем статичные картинки и превращаем их в вирусные видео
Итог дня: готовый видеокреатив, который можно сразу же выложить в соцсети
День 3. Монетизируем ёлочки и снеговичков: находим клиентов под Новый год
Итог дня: сможете спланировать стратегию заработка на нейрокреативах
Интенсив ведёт Валит Султанов
Валит — AI-практик, который помогает большим медиакомандам адаптироваться в ИИ-реальности
- Экс-креативный директор в Skillbox. Именно он с 2014 года строил с нуля команду продакшена и создавал наш легендарный видеоформат обучения
- Наставник топовых блогеров и тренер креаторов. В том числе обучал блогеров продюсерского цента Insight People («Газпром-Медиа»)
- Текущие клиенты: Haier, Okko, Skillbox, «Нетология» и другие топовые бренды
-
Запись Васту перезагрузка. Новогоднее волшебство (Лариса Скороходова)
Практикум для тех, кто хочет изменить состояние, обновить дом, получить ясность, понять свой путь и запустить сильные намерения на год.
Предновогодняя Васту-перезагрузка
Диагностика дома по Васту
Разбор зон, где теряется энергия
Активация северных энергий
Работа с восточным потоком
Устранение одного блокатора
Ввод в профессию Васту-консультанта
Новогоднее волшебство
Энергетические точки года
Почему сейчас важно мечтать
Благодарность 2025 году
Формула исполнения желаний
Ресурсное состояние
Первоэлементы желаний
Запускаем желание во вселенную
Создаём поддерживающее пространство
Вы получите
Расшифровку энергетики своего дома
Первые корректировки, которые работают сразу
Связь «дом — энергия — судьба»
Новые источники силы и ясности
Настоящие намерения, которые «слышит пространство»
Дорожную карту 2026 года
Вдохновение и ресурс на весь цикл
Это будет точка начала нового периода вашей жизни.
-
Запись Кофе с банкиром. Январь 2026. (Иван Данилов)
Уровень для любителей глобальных рынков и деривативов.
Периодически тут будут появляться комментарии по материалам нишевых швейцарских, немецких, британских, японских и американских (иногда - российских) банков и инвестиционных фондов, включая их материалы по стратегиям и направлениям инвестирования.
И, конечно, доступны все материалы "Новостного деска"
Чтение финансовой прессы и просмотр "финансового ТВ" (не говоря уже о чтении "финансового телеграмма") - это токсичное занятие.
Нужную информацию приходится буквально вырезать бензопилой внимания и воли из целых массивов дезинформации, рекламы брокеров и банков, а также пиар-тезисов от компаний и политиков. А чтобы процесс был еще интереснее, в этом массиве встречается ложь, наглая ложь и статистика. И, конечно, это все лежит под толстым-толстым слоем глупости и журналистской некомпетентности, ибо финансовые новости зачастую пишут люди, которые не могут объяснить, что такое свопцион, не купили в жизни ни одного фьючерса на S&P 500 и очень смутно себе представляют, чем отличается евродоллар (Eurodollar) от курса евро к доллару (EUR/USD). Про ограничения редакционной политики и прочие "мелочи" - я вежливо промолчу.
Тут будут публиковаться:
а) Необычные интерпретации событий и фактов
б) Труднодоступные факты
в) Заметки о темах и трендах, которые не отражены в общедоступном инфполе
- Это могут быть материалы из финансовых СМИ (WSJ, FT, Bloomberg, Caixin, Nikkei, Handelsblatt и так далее)
- Это могут быть материалы из аналитики швейцарских, немецких, британских, японских и американских (иногда - российских) банков и инвестиционных фондов, включая их материалы по стратегиям и направлениям инвестирования.
- Это могут быть материалы из отраслевых журналов или отчетов.
- Я буду "сгружать" сюда те материалы, которые вижу и отбираю я сам, со своими практическими комментариями.
- Я не претендую на полноту освещения (для полноты - купите себе терминал Bloomberg)
- Я принципиально не публикую "российские инсайды" и все такое. То есть если вам нужен сервис со слухами о том, что "ПАО Павловский автобус вот-вот начнет платить дивиденды" - то это не ко мне.
Примеры
1) Опросы по выборам президента США в проект попадать не будут. А вот новость о том, что в избирательную программу Байдена вписан пункт об инвестиции двух триллионов долларов в "зеленую энергетику" - вероятно попадет, с краткой оценкой того в какую конкретно "зеленую" энергетику будут направленны деньги, какие это проблемы может создать для акционеров Chevron или Exxon, а также возможности для компаний, связанных с "водородной экономикой".
2) Слухи о том, что вот-вот какой-то акционер какого-то золотодобытчика наконец-то прижмет к ногтю менеджмент и эта компания озолотит акционеров - сюда не попадут. А вот когда аналитический журнал Лондонской ассоциации рынка драгоценных металлов (LBMA) публикует модель оценки стоимости золота от бывшего руководителя HSBC Global Asset Management - с расчетами и оценками до 2030 года - то это, конечно, будет опубликовано.
Чего тут не будет
0) Инвестиционных рекомендаций (если вам нужны рекомендации с "гарантией дохода в 100% годовых" - пройдите мимо, спасибо)
1) Развернутых аналитических разборов каких-то макротем, компаний, финансовых инструментов или торговых/инвестиционных идей (тут будут мои краткие аналитические комментарии)
2) Обучающих материалов
3) Видео
Проект не предполагает ответов на вопросы (сорри)
Лучше всего проект подойдет следующим категориям читателей:
- Если вы получали пользу или удовольствие от моего телеграм-канала (например, купили акции Полюс или взяли AMD и NVDA вместо биткойнов), то, вероятно, аналитическая лента такого рода будет вам полезна.
- Читателям, которым по каким-то причинам нужно иметь доступ к (не-мейстримной) финансовой и экономической информации, которая отфильтрована и интерпретируется без политической повестки, а исключительно с точки зрения максимизации прибыли и минимизации рисков читателя, этот проект может быть полезен.
Формат: PDF (1 статья - 1 файл)
Пример статьи: Скрытая ссылка
Доступ к аккаунту не предоставляется
Цена: 3499 руб
-
Доступно Здоровая щитовидная железа (Тимофей Кармацкий)
Заболевания щитовидки — это не приговор. Освоив этот курс, вы научитесь понимать истинную причину нарушений щитовидной железы и восстанавливать здоровье
самостоятельно, без страха, паники и бесконечных таблеток.
О курсе
Щитовидная железа никогда не ломается просто так.
Это эндокринный орган, который регулирует наше состояние.
Поэтому любое изменение гормонов - это осознанная реакция организма на происходящее в вашей жизни. Освоив этот курс и осознав причину, вы перестанете
бояться своих анализов и узи.
Вы научитесь восстанавливать щитовидную железу естественными методами.
Я дам вам пошаговый алгоритм работы с психикой для выявления причин и решения болезней щитовидной железы
Вы узнаете
Почему гормоны меняются?
Какая психосоматика запускает гипотиреоз и гипертиреоз?
Как формируются узлы, кисты, откуда берётся воспаление, фиброз и диффузные изменения?
Какой именно стресс влияет на ТТГ, Т3, Т4, АТ-ТПО?
Как ещё можно помочь щитовидке, какие витамины пить?
И главное - как корректировать эти показатели через работу с психикой и мышлением?
Разбор реальных случаев
Чтобы теория превратилась в результат, курс наполнен примерами из практики. Вас ждут подробные
разборы разных вариантов отклонений щитовидки и самых частых жизненных ситуаций, какие есть
варианты их решения и какие изменения происходят после правильной работы с психикой.
Темы и уроки курса:
- Что важно знать о щитовидной железе, как читать анализы.
- Психосоматика гормонов, связь эмоций и работы железы.
- Как найти причину заболеваний при различных отклонениях.
- Почему возникают воспалительные и структурные изменения.
- Работа с причинами, практические алгоритмы.
- Техники тренировки психики для профилактики.
- Разборы реальных случаев, много примеров из практики.
- Витамины для щитовидки, дефициты веществ.
- Чёткая пошаговая схема самостоятельного восстановления.
-
Запись [Krona School] Новогодний марафон по wow-графике в Figma (София Бакланова)
Для тех, кто хочет уйти от шаблонов и делать креативные работы в Figma
За 5 дней создашь постеры, открытки, марки и стикеры в Figma, разберёшься с эффектами, булевыми операциями, кистями и паттернами — и соберёшь целую коллекцию праздничных работ.
О марафоне
5 уроков — 10 работ — 10 ключевых инструментов фигмы для работы с графикой.
За время марафона ты создашь полноценную серию разноплановых работ и разберёшь все графические средства Figma:
- как создавать кастомные иллюстрации в Figma будто их нарисовал иллюстратор даже если ты не умеешь рисовать
- как работать с бинарными операциями как профи
- как разбираться в режимах наложения и когда их использовать
- как создавать сложные паттерны
- как работать с режимом Figma Draw
- как работать с кистями в Figma и создавать собственные
- Для начинающих дизайнеров, которые хотят сделать первые работы в портфолио и разобраться с самым востребованным инструментом современного дизайнера — Figma
- Для практикующих, которые устали от шаблонных решений и хотят использовать возможности Figma на максимум
- Для тех, кто хочет творческой праздничной атмосферы и заряда вдохновения
- Для всех, кто хочет быстрее освоить Figma и научиться делать креативный визуал
- 10−15 новых креативных работ для портфолио и соцсетей
- Инструменты
Навыки по работе с эффектами, масками, булевыми операциями, кистями, паттернами, режимами наложения - Структура
Навыки создания креативной графики даже без плагинов - Креативность
Получишь креативные инструменты Figma для любых задач
Бакланова София — практикующий дизайнер и создатель курса «Метадизайн»
Обучила уже сотни студентов, которые собрали креативные портфолио, начали брать заказы и устраиваться в студии ТОП-10 Рунета